पूर्णंक

पुं० [सं० पूर्ण+कन्] १. मुर्गा। कुक्कुट। २. देवताओं की एक योनि। ३. दे० ‘पूर्ण’

the doctor goes on his rounds first thing every morning

इस प्राणायाम से कपालभाति से मिलने वारे सारे फायदे होते है , दूसरे शब्दो मे यह कपालभाति का पूर्णक है .